Manejo manual de cargas

​Peligro: Altura de Carga y Descarga

​Dentro de este documento se exponen los principales peligros que se presentan cuando no se toma en cuenta la altura donde se toma o deja una carga.

Uso de Elementos de Protección Personal

Dentro de este documento se explica la importancia de usar los equipos protectores para evitar lesiones y accidentes al trasladar cargas.

Uso Correcto de Ayudas Mecánicas

En esta ficha se explica el uso correcto de las ayudas mecánicas al realizar la manipulación manual de cargas.

Riesgos Asociados al Entorno del Trabajo

En esta ficha se explican los riesgos que presenta el propio entorno laboral si se deben realizar labores de manejo manual de cargas.

​¿Qué se entiende por manejo manual de cargas?

Esta ficha explica qué es una carga, y cómo ésta debe trasladarse de manera correcta para evitar lesiones.

​Qué lesiones puede producir un mal manejo manual de cargas

En este documento se presentan las principales molestias y dolencias que se pueden provocar al trasladar un objeto de manera incorrecta.

Principios Básicos en el Manejo Manual de Cargas

Este documento expone los principales aspectos que se deben tener en cuenta al trasladar objetos manualmente.

Peligro de Ubicación de la Carga

​En esta ficha se explica cuáles son los riesgos del lugar donde se deja el objeto trasladad

Movimiento de sacos

​Método Correcto para el Manejo Seguro de Cargas

En esta ficha se explica el método seguro para el manejo manual de cargas, evitando accidentes o lesiones ocasionadas por este tipo de labores

Levantamiento de tambores

Levantamiento de Objetos Cilíndricos

En este documento es posible encontrar las posiciones que se deben adoptar para trasladar cargas de esta forma.

Evitar la Rotación del Tronco en la Manipulación de Carga

​En esta ficha se presenta la postura corporal que deben adoptar los trabajadores para evitar lesiones en su columna.

Características de la Carga

​Este documento explica la importancia de conocer las características de la carga para trasladarla manualmente.

Alimentación y Calidad de Vida

Esta ficha expone el tipo de alimentación y estilo de vida que deben tener los trabajadores que manejan carga manualmente.